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本文目录一览：
- 1、中国男足前队长言论引众怒,称退役让位给巩汉林,如何理性的看待他的言论...
- 2、中国女足队长王珊珊晒照训练照,如何才能练出这样的肌肉?
- 3、KO“白斩鸡”!中国女足老将现场掀开队服露6块腹肌,腹肌到底怎么练?
- 4、中国女足队长秀6块腹肌,女生练出腹肌有多困难?
中国男足前队长言论引众怒,称退役让位给巩汉林,如何理性的看待他的言论...
中国男足前队长言论引众怒，称退役让位给巩汉林，这件事情的具体经过是怎样的？事情的起因是中国男足前队长冯潇霆在社交平台更新了一条动态，说自己特别想加练，体能教练听到后都很感动。他直言累了，以后就这么分享吧。这句话的意思好像是说，练起来有点辛苦，和粉丝分享自己的日常生活会更容易，用这种方式传递一个信息。
前国足队长冯潇霆与小品演员巩汉林的隔空对话引发热议，被外界戏称为“冯巩之争”。而相声演员冯巩在2月份发布的一则调侃“国足爱吃海参”的视频也被外界挖掘出来。针对冯巩这一则发布在2月24日的视频，媒体人董路在社交平台上给予了回击。
冯潇霆是前国家男子足球队队长，在特殊情况下需要起到担当作用。众所周知男足近几年一直没能够在国际大赛上取得优异的成绩，所以一直引起广大球迷的不满，所以才会引来无数人的谩骂和嘲笑。
他之所以会有这样的一个言论，是因为巩汉林目前在接受采访的时候说了一句，现在有一些球员拿着几千万，几百万的年薪，但是却连一个球都进不了。这位冯先生觉得非常的生气，感觉到被冒犯了，所以在别人问到他是不是退休的时候，他才会有这样的一番言论。
中国女足队长王珊珊晒照训练照,如何才能练出这样的肌肉?
1、专项训练离不开足球，我们可以从掌握球感开始。每天可以进行绕球跑，颠球、拍球、控球等训练，这些训练能锻炼身体协调性，增强身体灵活度，提高关节活动度等。如果能按照以上方法进行训练，练出马甲线、麒麟臂不是梦。制定合理计划后，执行一个月左右，就能看到身体愈发轻盈；三个月后肌肉增长迅速；六个月左右，就能练出王珊珊那样的肌肉。
2、另外，他们训练主要就是通过平时的一些训练以及加强饮食，这样做到的练就1身肌肉，所以说我们站在非常的喜欢她，也希望这位女足运动员的队长王珊珊能够带给大家更多健康的生活启示，希望他们女足越来越努力，越来越优秀，为我们国家创造更多辉煌的成绩。
3、科学训练的支撑：从健身房照片中的简单矿泉水和专业器材可见，王珊珊的训练注重功能性而非形式化。这种基于科学规划的自律，是其肌肉力量和竞技状态的重要保障。对行业与公众的启示职业运动员的范式：王珊珊与C罗的案例表明，年龄不是竞技状态下滑的借口，自律才是延长职业生涯的核心。
KO“白斩鸡”!中国女足老将现场掀开队服露6块腹肌,腹肌到底怎么练?
由于中国足球的疫情沉默，最近由于女足的成功再次打响，头号明星王爽成为了媒体采访的对象，中韩女足之战的队长马军也因为在现场直播，露出六块腹肌和吸眼数不清。腹肌发达，中国的运动男女都不是随便秀出来的，马甲后面线条清晰，而是经过多年的劳累、艰苦训练的结果，体现了积极训练、认真自律的态度。
一般来说女生想要练出腹肌比男生要难很多，因为女生原本天生的体脂率就要比男生高很多，而且女生一般也很难坚持高强度的训练直至练出腹肌。让人意外的是女足球员的腹肌居然如此明显，而且看起来也不只是一个球员有腹肌，相信大部分的女足球员都有腹肌。
背景：2008年中超联赛中，王永珀在对阵建业的比赛中攻入两球，首次完成“梅开二度”。赛后兴奋脱衣庆祝时，其白花花的腹部被媒体捕捉，引发舆论热议。媒体批评：某媒体以王永珀发胖照片为引子，批评国足“高薪低能”，并直接用“白斩鸡”形容其身材，暗指缺乏训练和职业素养。
王永珀坦然面对白斩鸡事件，表示自己练不出腹肌，但已经足够自律。王永珀在采访中坦然回应了关于“白斩鸡”事件的争议。他首先指出了该事件源于2008年的一张照片，当时他参加的是联赛，鲁能对战建业队，并在比赛中进了两个球，帮助球队获得胜利。
中国女足队长秀6块腹肌,女生练出腹肌有多困难?
1、女生练出腹肌不是那么的困难 女生练出腹肌，相比较于男生来说，其实难度是相当的，并不是特别的困难。只要我们能够做到每天都做腹部的锻炼，然后合理的控制住自己的饮食的话，肯定会练出自己想要的腹肌的，这并不是一件多么困难的事情。
2、由于生理结构的原因，女性要练出六块腹肌比男性要困难得多，但马君却做到了极致，她的六块腹肌让粉丝和队友们惊叹不已。马君出生于1989年，是中国国家队的老将。这位身高73米的运动员今年32岁，出生于江苏连云港，是中国国家女足的主力队员，去年入围2020年金球奖。
3、很多上了年纪的中年妇女和中年男人，基本上肚子都会鼓起来，也就是说身体会发福，所以对完美的腹肌，身材求之不得。
4、足球运动员这个职业也是吸引到了很多人的兴趣，有不少的网友也都希望自己能够成为一名优秀的足球运动员。这样的话也是可以给国家争取到很多的荣誉，在最新的网络平台当中爆料出女足队员秀出自己的六块腹肌。很多的网友也都纷纷调侃道，这种行为真的是对男足的侮辱性非常的强。
5、另外的话，这些女足的成员每天都要在球场上跑来跑去，所以自然而然身体的脂肪含量很少，那么就能够锻炼出6块腹肌，而且力量也是十分充沛的。女足的姑娘们在一次接受采访的过程中，有一位主持人提议，女足的姑娘们亮一下腹肌。
6、每天可以进行绕球跑，颠球、拍球、控球等训练，这些训练能锻炼身体协调性，增强身体灵活度，提高关节活动度等。如果能按照以上方法进行训练，练出马甲线、麒麟臂不是梦。制定合理计划后，执行一个月左右，就能看到身体愈发轻盈；三个月后肌肉增长迅速；六个月左右，就能练出王珊珊那样的肌肉。
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